「家族に障害のことを話しているけど、なかなか理解してもらえない」「サポートしてくれているのに、それが重荷に感じることがある」「働けないことを親に責められる気がして、家にいるのが辛い」——障害と家族の関係は、複雑です。
家族が「理解できない」のはなぜか
家族が障害を理解しにくい理由はいくつかあります。見えにくい障害の難しさ：精神障害・発達障害は外見では分からないため、「気持ちの問題」「怠け」と誤解されやすい。「心配」が「プレッシャー」に変わる：家族が本人を心配するあまり、「早く働いてほしい」という言葉が本人を追い詰める。家族自身の不安：「この子の将来はどうなるのか」という不安が、言動として出てしまう。
「親は応援してくれているのに、『いつ働けるの』という言葉が毎回刺さった。親の焦りと自分の焦りがぶつかって、家が一番しんどい場所になっていた」
20代・男性（うつ・療養中）
家族への情報共有——どこから始めるか
家族に障害を理解してもらうためのアプローチとして、次のようなものがあります。主治医に同席してもらう：診察に家族を同席させ、医師から直接説明してもらう。書籍・資料を渡す：「家族のための〇〇（障害名）入門」のような書籍を紹介する。支援機関のパンフレットを見せる：就労支援の流れを家族に理解してもらう。
「家族以外の支えを持つ」ことの重要性
家族との関係がうまくいかない状況でも、支援者・当事者グループ・友人など、家族以外の「つながり」があることが、精神的な安定につながります。「家族だけが頼り」という状態は、家族への依存と同時に、家族関係のプレッシャーを過度に高めることがあります。
家族への期待と失望が繰り返されるとき、「家族以外のつながり」を作ることが、関係を楽にすることにつながる場合があります。
よくある質問
Q. 家族に障害を理解してもらえません
主治医から説明してもらう・書籍を渡すなどのアプローチがあります。
Q. 親のサポートが重荷に感じます
家族以外の支えを作ることで、依存関係を緩和できる場合があります。
Q. 障害について家族とどう話せばいいですか？
支援者と一緒に「家族への伝え方」を整理することができます。
おのざる（mimemime）
元介護福祉士。障がいのある方の「働く」に伴走する就労支援員。「答えを出すより、一緒に考える」が信条。