「障害があって妊娠したが仕事はどうなるのか」「育休後に復帰できるか不安」「障害のある女性への育児支援はあるのか」——障害のある女性が妊娠・出産・育児と仕事を両立するには、制度を知り、支援者と繋がることが大きな力になります。
障害のある女性が知っておきたい制度
※以下の制度は2026年時点の情報に基づきます。制度は変わることがあるため、最新情報は担当機関にご確認ください。
- 産前・産後休業（産休）：出産予定日の6週前〜産後8週は取得可能（障害の有無に関わらず）
- 育児休業（育休）：原則子どもが1歳になるまで取得可能（延長制度あり）
- 障害者総合支援法に基づくサービス：育児支援ヘルパー等が利用できる場合がある
- 精神障害や発達障害の診断がある場合、産後メンタルサポートを医療機関に相談可能
職場への伝え方と配慮のお願い
妊娠がわかったら、できるだけ早く上司・担当者に報告することを検討しましょう。障害があることで、通常の妊婦よりもより多くの体調管理・業務調整が必要になる場合があります。「障害があることで○○の配慮をお願いしたい」という形で、具体的に伝えると職場も対応しやすくなります。
「精神障害があって、妊娠中は薬の調整もあって本当に大変だった。会社の担当者が親身に聞いてくれて、テレワーク対応にしてもらえた。一人で抱え込まなくてよかった。」
30代・女性（精神障害・育休後職場復帰）
育児と仕事を両立するための工夫
- 子どもの保育園・ファミリーサポートなどの外部サポートを積極的に活用する
- 障害者総合支援法の育児支援ヘルパーを市区町村に相談する
- 職場復帰後は短時間勤務制度（育児・介護休業法）を活用する
- 産後のメンタル不調は産院・精神科・支援機関に早めに相談する
一人で抱え込まず、制度と支援者を使いながら進めることが、長く働き続けるための大切な土台になります。
よくある質問
Q. 障害があっても育休は取れますか？
はい。産休・育休は障害の有無に関わらず法律で認められた権利です。
Q. 障害者向けの育児支援サービスはありますか？
障害者総合支援法に基づく育児支援ヘルパー等を市区町村に相談できます（2026年時点）。
Q. 妊娠中の薬はどうすればいいですか？
必ず主治医に相談してください。妊娠中に使える薬・使えない薬があり、専門家の判断が必要です。
Q. 育休後に職場復帰できるか不安です
短時間勤務制度の活用や配慮を事前に職場と相談しておくことで、スムーズな復帰につながりやすくなります。
Q. シングルマザーで障害がある場合のサポートはありますか？
ひとり親支援・障害者支援の両方を組み合わせて活用できます。市区町村の窓口や就労支援機関に相談しましょう。
おのざる（mimemime）
就労支援員として障がいのある方の「働く」に伴走してきた経験をもとに、一人ひとりに向き合う支援を届けています。