「就労移行支援が終わったら、一人で職場と向き合わないといけない。それが怖い」「支援があったから今まで続けてこられた気がする。なくなったら続けられるか分からない」——就労移行支援の終了は、多くの方にとって不安なタイミングです。
「支援が終わる」ことへの不安は自然なこと
就労移行支援の支援期間（最大2年）が終わることへの不安は、非常に自然な感情です。「頼れる人がいなくなる」「困ったとき、どこに相談すればいいか分からない」という気持ちは、多くの修了生が感じることです。ただ、「支援が終わる」は「一人になる」ことではありません。支援の形が変わるだけです。
「自分で気づく力」を育てること
支援終了後に最も大切なのは、「自分が今どんな状態か」に気づく力を持ち続けることです。体調の記録をつける・週1回自分の状態を振り返る・「辛い」と思ったとき誰かに話せる関係を持つ——この習慣が、問題が大きくなる前に気づいて動くことを可能にします。
「繋がり」を職場以外にも作っておく
就労定着のリスクが上がるのは、「職場だけが自分の居場所になっているとき」です。趣味・地域の活動・オンラインコミュニティなど、職場以外に繋がれる場所を持っておくことで、職場での困難が起きたときに「そこだけが全て」にならないバッファーになります。
「支援が終わると聞いたとき、正直パニックになった。でも就労定着支援という制度があって、月1回面談が続いた。それだけで全然違った」
20代・男性（ASD）
支援終了後も、使える制度・繋がれる窓口はあります。「一人になる」わけではありません。
よくある質問
Q. 就労移行支援が終わった後のサポートはありますか？
就労定着支援として就職後3年間フォローを受けられる制度があります。
Q. 支援が終わって一人になるのが不安です
支援の形が変わるだけです。就労定着支援・相談支援専門員・主治医との繋がりを続けましょう。
Q. 就労定着のために自分でできることはありますか？
体調の記録・週1回の振り返り・職場以外の繋がりを持つことが有効です。
おのざる（mimemime）
元介護福祉士。障がいのある方の「働く」に伴走する就労支援員。「答えを出すより、一緒に考える」が信条。