メンタルヘルス / 休職中の日常

診断書には「時短から」と書いてあるのに、人事の返事は「うちはやっていなくて」だった

おのざる(mimemime)2026年10月読了目安:6〜8分
毛布にくるまりマグカップを持った男の子がテーブルについているイラストと共に「診断書に「時短から」人事は「やってない」」という見出しを示したアイキャッチ画像。左上には「メンタルヘルス/休職中の日常」のカテゴリバッジがある

目次

  1. 「時短から」と書いてもらった日
  2. 夕方5時すぎの電話
  3. 書き直してもらう、という考えが浮かんだ夜
  4. 先生に頼む前に、人事に聞いたこと
「うちは、時短は、やっていなくて」

人事の人は、ふつうの声でそう言いました。
診断書をメールで送って、4日目の夕方5時すぎ。
私は台所で、鍋に火をつけたところでした。

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「時短から」と書いてもらった日

33歳、経理をしてました。
休職5ヶ月目。

その週の診察で、先生に「そろそろ、戻ることを考えたいです」と言ってみたんです。
言った瞬間、自分でびっくりして。
半年前は、会社の名前を聞くだけで胃が固まってたのに。

先生は少し黙って、それから「いきなりフルタイムは、まだ早いかもしれませんね」と言いました。
その場で書いてくれた紙には、こうありました。
「労務可能。ただし時短勤務から復帰のこと」

帰りの電車で、その1行を何回も見ました。
うれしい、が半分。
もう半分は、「本当に戻るんだ」という怖さ。

でも、あまり心配はしてなかったんです。
2年前にも休職してて、そのときは時短で戻れたから。
最初の2ヶ月は午前だけで、昼に帰らせてもらってた。
だから今回も、診断書を出せば同じ流れになるんだろう、くらいに思ってました。

mimemimeのマスコットキャラクター「まめざる」のアイコン
「前もそうだったから」という安心は、あとから効いてくるんですよね。ここ、ちゃんと覚えておきたいところです。まめざる
夕暮れの部屋の小さなテーブルで、グレーのカーディガンを着たボブヘアの30代くらいの女性が、1枚の紙を両手で押さえて目を伏せているイラスト。横にはマグカップと、画面を伏せたスマホが置かれている
診断書は、あの日から机の上に置いたままだった

夕方5時すぎの電話

診断書は、写真を撮って、上司あてのメールに添付しました。
「来月あたりから、時短で戻れたらと考えています」と、2行だけ添えて。

返事は来なくて、3日たって。
4日目の夕方に、知らない番号から着信がありました。
人事でした。

声は穏やかでした。
「診断書、拝見しました。ご回復に向かっておられて何よりです」と、最初に言われて。
そのあとです。

「ただ、うちは今、時短勤務の制度自体がなくて。前回は特例だったんですよ」

特例。
その2文字を、私はたぶん3回くらい頭の中で繰り返してました。
前回は、特例。
そんなこと、あのとき誰にも言われてない。

「フルタイムでの復帰が難しいということでしたら、引き続き休職、という形になりますが」

休職期間の満了まで、あと2ヶ月ちょっとでした。
頭の中でカレンダーをめくってたら、口が勝手に「あ、はい、分かりました」と言ってました。

電話を切って、鍋を見たら、火をつけたまま3分くらい放ってて。
お米は、少し焦げてました。
分かってないのに「分かりました」と言うの、昔からの癖なんです。

「うちも時短の話をしたら、人事に『前例がないので』って言われました。診断書は先生がせっかく書いてくれたものなのに、会社の一言で、ただの紙になった気がして。その夜は、先生にも悪いことをした気分で、診察の予約を見るのも嫌でした。結局、3日くらいスマホを見ないで過ごしました」

40代・男性(うつ状態で休職・メーカー勤務)

書き直してもらう、という考えが浮かんだ夜

その夜、検索ばかりしてました。
「復職 診断書 時短 認められない」と打って、出てきたページを3つくらい読んで。
その中に、「労務不可の診断書を取り直す」という言葉があって、手が止まった。

先生に「会社が時短はだめと言ってて」と話したら、「じゃあ、書き直しましょうか」と言われるかもしれない。
それで休職は続けられるのかもしれない。
でも、それって、本当は少し動けるのに、動けないと書いてもらうことじゃないのか。

逆に、書き直さずにフルタイムで戻ったら、たぶん2週間もたない。
それも分かってる。
どっちを選んでも、どこかが嘘になる気がして、布団の中で天井を見てました。

相談の一コマ
相談の一コマ
相談者のアイコン
相談者
先生に「書き直してください」って言うのが、嘘をお願いするみたいで。言えなくて、ずっと診察の予約も入れてないんです。
まめざるのアイコン
まめざる
どのあたりが「嘘をお願いする」感じですか?
相談者のアイコン
相談者
半分は動けるんです。でも、半分は動けなくて。「時短なら、動ける」が、いちばん本当のところで。それが、紙にはもう書いてあるのに。
まめざるのアイコン
まめざる
紙は、嘘をついてないんですね。
相談者のアイコン
相談者
そうなんです。変わったのは、私の体じゃなくて、会社の条件のほうで。それなのに、私が直す側みたいになってるのが、なんか、腑に落ちなくて。
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この記事は、復職の診断書の内容と会社の方針が食い違って悩んだ方の声をもとに、複数の場面を組み合わせて書いています。休職や復職の扱いは、会社の就業規則や制度によって異なり、個人差があります。
天秤の図。左の皿には「紙(主治医の診断書)」「労務可能。ただし時短勤務から」、右の皿には「会社(人事からの電話)」「うちは時短は、やっていなくて」と書かれ、天秤の真ん中の支柱にオレンジの丸で「私」と書かれている。下に「どちらも本当だから、返事が決まらない」と添えられている
どちらも本当で、真ん中に、私がいた

「診断書を取り直したいって先生に言うの、正直、めちゃくちゃ怖かったです。元気になったって思われるのも怖いし、『やっぱり働きたくないんでしょ』って思われるのも怖い。実際は、会社がこう言ってるんですって事実だけ話したら、先生は『それは会社と相談するところですね』って。拍子抜けしました。思ってたほど、先生は私のこと疑ってなかった」

20代・男性(適応障害で休職・営業職)

先生に頼む前に、人事に聞いたこと

3日目の夜に、診察の予約だけは入れました。
でも、その前に、人事にメールを1通書きました。

電話だと、また「分かりました」と言ってしまうから。
聞いたのは、3つだけです。

時短が認められない場合、休職はこのまま続けられるのか。
前回は認められたのに、今回は難しいのはどうしてか。
産業医さんと話す場を、設けてもらえるか。

返事は、翌々日に来ました。
休職は規程の期間内なら続けられること。
前回の件は「当時の判断」としか書かれてなくて、正直、そこは分からないままだったこと。
産業医との面談は、来週に入れてもらえたこと。

すっきりは、してません。
時短で戻れる、という話にはなってないから。
復職の話は、振り出しに戻ったような気もして、その夜も台所に少し立ってました。

ただ、診断書は、書き直してもらってません。
診察では、先生に「会社が時短は難しいと言ってます」と、言われたことをそのまま話しました。
先生は「産業医さんの意見も聞いてみましょうか」と言って、それ以上は何も足さなかった。
あのときは、それがいちばんありがたかった。

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復職時の時短勤務の扱い、休職期間の満了、社会保険の取り扱いは、会社の就業規則や加入している健康保険によって異なります。迷うときは、人事・総務、産業医、加入先の健康保険組合・協会けんぽ、お住まいの地域の相談窓口などに確認する方法があります(2026年10月時点の情報です。最新情報は各機関にご確認ください)。
Q. 診断書に「時短勤務から」と書いてあるのに、会社が時短を認めない場合、休職はそのまま続きますか?
会社の就業規則や休職の規程によって扱いが異なると言われています。条件付きの診断書の場合は休職延長になることもあれば、主治医や産業医の意見を聞いたうえで会社が判断する場合もあるようです。まずは人事に「時短が難しい場合、休職はどうなるのか」を書面で確認する方法があります(2026年10月時点の情報です。最新情報は各機関にご確認ください)。
Q. 会社が時短を認めないとき、診断書を「労務不可」に書き直してもらうべきですか?
診断書は、診察した医師が本人の状態を見て判断して書くものです。会社の都合に合わせて内容を決めるものではないため、「会社がこう言っている」という事実を主治医に伝えて、どう考えるかを相談する人が多いようです。書き直すかどうかを決める前に、人事や産業医に状況を確認してみる選択肢もあります。
Q. 前回は時短で復職できたのに、今回は認められないことはありますか?
あります。時短の扱いは、会社の制度の変更、休職の回数や期間、職場の体制などによって変わることがあるようです。「なぜ前回は認められて今回は難しいのか」を、人事に具体的に聞いてみる方法があります。口頭だと内容が曖昧になりやすいため、メールなど書面で残す人もいます。
Q. 時短勤務にすると、社会保険はどうなりますか?
社会保険の加入条件は、勤務時間や日数、会社の規模などによって決まると言われています。時短の働き方によっては条件が変わる場合もあるため、人事・総務、年金事務所、加入している健康保険組合や協会けんぽに確認してみてください(2026年10月時点の情報です。最新情報は各機関にご確認ください)。
「人事に、書面で聞いた3つのこと」と題したまとめ図。3枚のカードが横に並び、ひとつめ「時短勤務が認められない場合、休職はそのまま続けられますか」、ふたつめ「前回は時短が認められた理由と、今回の違いを教えてください」、みっつめ「産業医との面談を、お願いすることはできますか」と書かれている。下に「診断書を、書き直してもらう前に。」と添えられている
電話では言えなかったことを、メールの3行にした

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おのざる
mimemime代表。就労支援の現場経験をもとに、障がいのある方の働く不安に寄り添う記事を執筆。